Laman Kongsiadmin@lamankongsi.com
Memaparkan catatan dengan label informasi. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label informasi. Papar semua catatan

Kenapa Bahaya Menahan Air Kencing?


SEKALIPUN terpaksa menghadiri mesyuarat penting atau memandu untuk jarak yang jauh, menahan air kencing bukanlah satu tindakan yang bijak. Air yang ditahan itu hakikatnya kotoran beracun yang perlu dikeluarkan daripada badan.

Menurut Pakar Urologi, Kesihatan Lelaki dan Pembedahan Robotik, Pusat Perubatan Prince Court, Datuk Dr. Sahabudin Raja Mohamed, menahan diri daripada membuang air kecil akan memberi kesan negatif kepada kesihatan.

Namun, perkara itu mempunyai kesan yang berbeza mengikut jantina dan usia.

“Kanak-kanak yang menahan kencing terlalu lama boleh menyebabkan masalah besar. Tidak kira lelaki mahupun perempuan, ia boleh meningkatkan kejadian jangkitan saluran kencing.


“Dalam kes yang lebih buruk, ia akan mengakibatkan inkontinens iaitumasalah hilang kawalan untuk menahan kencing,” kata Sahabudin.

Masalah itu menyebabkan penghidap tidak mampu menahan kencing daripada terkeluar sendiri terutamanya ketika batuk, bersin atau meneran.

Seseorang juga sukar untuk menahan kencing sehingga dia boleh terkencing di mana-mana sahaja sebelum sempat pergi ke tandas.

Antara tanda-tanda seseorang itu mendapat masalah inkontinens adalah sering berasa tidak puas ketika membuang air kecil atau aliran air kencing yang lemah.

Masalah itu boleh terjadi kepada mereka yang mengalami kerosakan ginjal, uretra yang tersumbat ataupun kerosakan saraf akibat diabetes.

Dalam pada itu, Sahabudin menjelaskan, membuang air kecil sebanyak di antara lima hingga enam kali sehari merupakan situasi yang normal.

Namun, mereka yang membuang air kecil melebihi lapan kali sehari menunjukkan keadaan yang sebaliknya.

“Kencing kurang daripada lapan kali sehari merupakan keadaan yang normal. Urin mereka akan berwarna jernih seperti air paip,” ujarnya.

Pundi kencing yang berfungsi secara normal ditunjukkan apabila seseorang membuang air kecil dalam tempoh tiga hingga empat jam sekali iaitu tidak lebih lapan kali sehari.

Mereka yang normal akan membuang air kecil hanya sekali pada waktu malam.

Jelas Sahabudin lagi, mengurangkan minum air masak bagi mengelakkan seseorang itu kerap ke tandas adalah satu tindakan yang salah.

Mereka tidak seharusnya mengurangkan pengambilan air kerana bahan tersebut penting kepada tubuh bagi mengelakkan dehidrasi.

“Jangan mengurangkan kuantiti air yang diminum. Sebaliknya pergilah berjumpa dengan doktor untuk mengatasi masalah itu.


“Jika terdapat jangkitan, pesakit perlu dirawat terutamanya mereka yang mengalami pundi kencing terlalu aktif,” katanya lagi.

Antara tanda kencing terlalu aktif adalah sukar menahan kencing, kencing tidak puas, pergi ke tandas melebihi 10 kali sehari dan berlaku kebocoran jika menahannya.

Masalah ini boleh terjadi lebih kerap dalam kalangan wanita muda. Seseorang yang menghadapi masalah ini akan membuang air lebih daripada 10 kali sehari serta tidak dapat menahan kencing.

Antara kaedah yang boleh digunakan untuk mengatasi masalah itu adalah senaman otot untuk mengawal kencing, latihan pundi kencing dan penggunaan ubatan.

Jelas Sahabudin, masalah tersebut sering berlaku akibat kesibukan kerja yang mengundang masalah malas ke tandas selain ketiadaan kemudahan tandas yang bersih.

Sementara itu, melakukan aktiviti seperti memandu sambil menahan air kencing boleh mengundang bahaya. Perbuatan menahan kencing didapati mempunyai kesan yang sama dengan keracunan alkohol atau tidak tidur selama 24 jam secara berterusan.

“Apabila manusia sampai kepada titik kesakitan, mereka tidak mampu berfikir dan membuat keputusan lagi. Ia sama seperti mabuk,” kata profesor neurologi di Universiti Brown di Providence, Pulau Rhode, Amerika Syarikat (AS), Peter Snyder.

Kajian Synder bersama kumpulan penyelidiknya itu memenangi kategori perubatan anugerah Ig Nobel anjuran majalah Annals of Improbable Research (AIR) di AS baru-baru ini. Ig Nobel memberikan anugerah untuk pelbagai kajian yang dianggap melucukan tetapi kemudian membuatkan orang mula berfikir.


7 Harta Karun Paling Menakjubkan Yang Pernah Dijumpai

1. Harta Karun Panagyuriste


Pada 8 Disember 1949 tiga adik beradik - Pavel, Petko dan Michail Deikovi bekerja bersama-sama di 'Merul' kilang jubin berhampiran Panagyuriste, Bulgaria. Ketika sedang memproses lapisan baru daripada tanah, mereka temui objek berkilat yang luar biasa. Apa yang mereka temui adalah harta Panagyuriste yang hebat dibuat oleh bangsa Thracian, ia merupakan salah satu khazanah paling terkenal di dunia wooo. Ia terdiri daripada botol kecil, sebuah amfora (tembikar Yunani lama) dan tujuh rhytons dengan jumlah berat 6,164 kg emas tulen!. Semua objek yang dihias dengan adegan satu mitos, adat dan kehidupan bangsa Thracian. Ia bertarikh dari abad ke-4-3 SM.

2. Harta Karun Preslev


Harta karun Preslev dijumpai pada musim luruh 1978 di kebun anggur di Castana, 3km ke arah utara kota kedua terbesar Bulgaria iaitu Veliki Preslev. Penggalian yang dilakukan menemui lebih daripada 170 objek emas, perak dan gangsa termasuk 15 Byzantine syiling perak yang dimiliki oleh Constantine VII, Roman II (945 dan 959) dan artifak lain yang bertarikh antara abad ke-3 dan ke-7.

3. Harta Karun Tillia Tepe


Tilia Tepe merupakan tapak arkeologi di utara Afghanistan berhampiran Sheberghan. Pada tahun 1979 satu misi telah diadakan antara ahli arkeologi Soviet-Afghanistan yang diketuai oleh Victor Sariandi. Setahun sebelum pencerobohan Soviet di Afghanistan. Harta ini adalah koleksi kira-kira 20,000 perhiasan emas yang ditemui dalam enam kubur (lima wanita dan seorang lelaki) dengan barang-barang kemas yang sangat mewah, bertarikh kira-kira abad ke-1 SM. Harta karun ini kebanyakkannya diperbuat daripada gabungan emas, pirus dan lapis-lazuli. Perhiasan termasuk syiling, rantai ditetapkan dengan permata, tali pinggang, medallions dan mahkota.

4. Harta Karun Sroda


Harta karun ini adalah salah satu yang paling berharga penemuan arkeologi di abad ke-20. Ia ditemui pada tahun 1985 semasa kerja-kerja pengubahsuaian di Sroda Slaska, Poland. Khazanah yang ditemui termasuk mahkota emas, mungkin kepunyaan Blanche dari Valois, isteri Emperor Charles IV, 2 loket emas abad ke-12, dua loket emas abad ke-13, satu strap emas dihalusi batu permata, tiga cincin, 39 syiling emas dan 2924 duit syiling perak.

5. Harta Karun Nagyszentmiklos


Harta karun Nagyszentmiklos (macam mana nak sebut ni?) merupakan harta karun yang berharga bagi bangsa Romania yang teridiri daripada 23 bekas air emas berasal dari abad ke-10, yang ditemui pada tahun 1791 di sekitar bandar Nagyszentmiklos (sekarang bernama Sannicolau Mare, Romania).

6. Harta Karun Gourdon


Harta ini ditemui di Gourdon, Saone-et-loire, pada tahun 1845. Harta karun ini dikatakan berasal dari abad ke-5 atau awal abad ke-6 yang tersimpan sejak tahun 524. Ketika ditemui simpanan terdiri daripada sebuah piala, sebuah lingkaran besi segi empat tepat, juga digunakan dengan garnets dan turquoises dalam petak cloisonne, bersama-sama dengan kira-kira seratus syiling emas yang berasal daripada pemerintahan Byzantine Leo I (457-474) sehingga pemerintahan Justin I (518-527).

7. Harta Karun Tutankhamen


Satu senarai khazanah tidak akan lengkap jika kita tidak menyebut harta Tutankhamen ini. Ia ditemui pada kuburnya pada 1922 oleh Howard Carter, di bawah pondok pekerja yang dibina semasa tempoh Ramesside, yang terselamat dari kemusnahan makam yang terjadi pada masa itu. Harta karun raja-raja yang terdapat dalam keranda emas memaparkan kualiti mutu kerja dan ketelitian sukar ditandingi. Keranda diperbuat daripada emas padu. Ia adalah 74" panjang, 20" lebar dan 20" tinggi. Khazanah lain yang terkandung dalam kubur termasuk takhta raja.

Pemuda Gaza Berjaya Menukar Plastik Kepada Minyak Petrol


Ibrahim Soboh dari Gaza telah membina sebuah loji berteknologi tinggi dengan hanya menggunakan peralatan asas untuk menukar plastik kepada minyak petrol. Beliau mengambil masa hanya 7 bulan untuk menyiapkan kilang mini beliau.

Pengepungan Israel ke atas Gaza telah menyebabkan kesusahan dan kesengsaraan kepada lebih 1.8 juta penduduknya dan sumber utama yang terjejas adalah minyak petrol. Kesempitan ini membawa kepada beberapa idea kreatif dari mereka sebelum ini dan ini adalah tekonologi terbaru yang dihasilkan.

Ibrahim Soboh enggan mendedahkan rahsia ciptaannya tetapi berkata idea itu datang apabila beliau mengetahui bahawa plastik dibuat dari bahan api dan hasil buangan di Gaza yang utama adalah plastik.

Menurut beliau lagi, setiap 1.5 kilogram plastik akan memberikan satu liter bahan api dan hasil ini dapat digunakan untuk menjana elektrik, kereta dan mesin-mesin yang lain. Beliau juga sedang mencari penderma untuk mendirikan kilang yang lebih besar dan percaya bahawa teknologi ini dapat menyelesaikan 2 masalah utama iaitu menggalakkan kitar semula dan membantu krisis bahan api di Gaza.

Hebat bukan?

Inilah DIEGO GARCIA, Pangkalan Rahsia Amerika Syarikat Di Lautan Hindi


Luasnya cuma 44 km2. Letak pulau karang itu terpencil di tengah Samudera. Jaraknya jauh dari mana-mana daratan. Dataran terdekat adalah Selatan India, lebih kurang 1.790 km.

Pulau ini pertama kali ditemui oleh pelaut Portugis sekitar tahun 1512. Setelah Perang Napoleon tahun 1814, pulau ini jadi milik Inggeris. Semasa dunia ke II tahun 1942, Inggeris memanfaatkan Diego Garcia untuk menjadi markas angkatan udara untuk misi-misi pengintaian dan memburu kapal selam dan kapal perang Jepun di Samudera Hindia.

Tahun 1966 Inggeris sepakat memberikan Amerika Syarikat mendirikan pangkalan militan di pulau Diego Garcia. Tempat ini adalah strategik untuk operasi militan AS di sekitar Samudera Hindia semasa era perang dingin.

Amerika menempatkan beberapa kapal perang, pengebom dan tempat pembekalan logistik di pulau ini. Markas ini dipercaya jadi tempat ‘inteligent’ AS dengan segala kelengkapan canggihnya.

Beberapa operasi militan yang digelar dari Diego Garcia adalah perang Teluk tahun 1991, Perang Afghanistan tahun 2001 dan Perang Iraq tahun 2003.

Daerah ini juga dikatakan bebas dari imbasan satelit mahupun radar negara mana pun. Ini yang membuat mana-mana Pesawat yang melintas seolah-olah hilang tanpa jejak.

Berita Utusan Malaysia mengutip Cabal Times menjelaskan analisa itu. Cabal Times adalah sisipan misteri dan berita konspirasi.

Beberapa bukti menguatkan andaian ada pesawat disembunyikan di Pangkalan AS Diego Garcia.


Unik! Air Terjun Bawah Laut Di Kepulauan Lautan Hindi


Mauritius adalah sebuah negara kepulauan di Lautan Hindi kira-kira 2,000 kilometer (1,200 batu) di lepas pantai tenggara benua Afrika.

Mauritius pertama kali ditemui oleh bangsa Arab pada 975 Masehi, kemudian oleh Portugis antara 1507 dan 1513. Sejak itu setelah tempoh penggantian dan penjajahan antara Perancis, Belanda dan Inggeris. Pulau ini menjadi republik pada tahun 1968.

Terletak di hujung Barat pulau, anda akan menemui sebuah ilusi yang menarik. Bila dilihat dari atas, larian pasir dan endapan lumpur mencipta ilusi 'air terjun bawah laut'. Pandangan satelit (seperti terlihat pada screenshot Google Maps) sama-sama dramatik, pusaran air kelihatan muncul di pantai syurga tropika ini.






sumber

Khasiat Minum Air Kosong


Air Kosong mempunyai pelbagai rahsia. Pengambilan air kosong secukupnya, i.e sekurang-kurangnya 8 gelas setiap hari mampu untuk memanjangkan usia kita kerana ianya memelihara kesihatan tubuh kita dengan baik.

Air Kosong & Madu Amalan Rasulullah s.a.w.

Sebenarnya minum air kosong adalah merupakan salah satu kegemaran Rasulullah s.a.w.Baginda selalu mengambil air kosong yang dicampur dengan madu. Ia adalah amalan harian baginda.

Dari segi ilmiah, lebih kurang 80% tubuh manusia adalah terdiri dari air. Otak dan darah adalah dua organ penting yang mempunyai tahap air melebihi 80%. Otak mempunyai komponen air sebanyak 90%, manakala darah mempunyai komponen air sebanyak 95%.

Air Kosong Elakkan Darah Kental

Oleh itu kandungan air yang cukup amat diperlukan untuk menggantikan cecair yang keluar dari tubuh melalui air kencing, peluh dan pernafasan untuk memastikan otak dan darah kita berfungsi dengan baik. Kekurangan air dalam darah amat berbahaya pada tubuh. Darah akan menjadi kental. Akibatnya perjalanan darah sebagai penghantar oksigen dan unsur makanan boleh terganggu.

Darah yang kental akan melalui ginjal yang berfungsi sebagai penapis atau penyaring racun dari darah. Ginjal manusia mempunyai penapisan yang amat halus. Jadi sekiranya darah kita kental maka ia perlu bekerja dengan lebih keras. Tak mustahil ginjal kita akan rosak.

Air Kosong Tingkatkan Fungsi Otak

Perjalanan darah yang kental juga akan terhalang semasa melalui otak. Sel otak paling banyak mengambil makanan dan oksigen yang dibawa oleh darah. Jika tidak mendapat oksigen dan makanan secukupnya, fungsi sel otak juga tidak dapat berjalan dengan baik dan boleh cepat mati. Keadaan tersebut akan meyebabkan serangan angin ahmar.

Selain daripada dua fungsi diatas pengambilan air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas setiap hari juga baik untuk kesihatan kita kerana:

1. Air Kosong Melancarkan Sistem Pencernaan

Pengambilan air kosong yang secukupnya akan melancarkan sistem pencernaan yang boleh mengelakkan kita dari masalah pencernaan seperti gastrik mahupun sembelit.

2. Air Kosong Mencegah Kanser 

Pengambilan air kosong yang secukupnya akan melindungi tubuh dari serangan kanserserta mencegah penyakit batu karang dan hati.

3. Air Kosong Menyihatkan Jantung

Pengambilan air kosong yang secukupnya boleh mengurangkan serangan jantung kerana ianya melancarkan perjalanan darah.

4. Air Kosong Menenangkan Tubuh

Pengambilan air kosong yang secukupnya boleh menenangkan tubuh kerana ion negatif yang ada didalam aliran darah akan menyegerakan penghantaran oksigen kedalam sel dan tisu sehingga menyebabkan rasa tenang pada tubuh kita.

5. Air Kosong Menguruskan Badan

Pengambilan air kosong yang secukupnya boleh membantu menguruskan badan kerana iameningkatkan kadar metabolism dallam badan kita. Disamping itu kita semua tau, air kosong tidak mengandungi kalori, gula tau lemak yang boleh boleh menambahkan berat badan.

6. Air Kosong Menjadikan Tubuh Segar

Pengambilan air kosong yang secukupnya boleh menyegarkan tubuh. Menurut Dr James M. Ripple, ahli kardiologi dari AS, air amat diperlukan oleh tubuh kerana kehilangan 4% cecair sahaja akan mengakibatkan penurunan fungsi tubuh sebanyak 22%. Apabila tubuh kehilangan 7% cecair sahaja tubuh kita akan menjadi sangat lemah dan lesu. so bayangkan kalau kita kehilangan 22%.